12月11日是世界防治哮喘日，是由世界衛生組織推出的一個紀念活動，其目的是使人們意識到哮喘是一個全球性的健康問題，宣傳已經取得的科技進步，并促使公眾和有關當局參與實施有效的管理方法。
上個世紀六七十年代以《甜蜜蜜》《我只在乎你》等歌曲為代表作的歌壇天后鄧麗君因哮喘急性發作于1995年5月8日在泰國不幸逝世。鄧麗君的不幸身亡讓人們不禁感慨“芳華絕代終不過紅顏薄命”，那么讓鄧麗君身亡的罪魁禍首哮喘究竟是個“啥”？咱們抽絲剝繭來看個究竟！
什么是哮喘
哮喘又名支氣管哮喘。支氣管哮喘是由多種細胞及細胞組分參與的慢性氣道炎癥，此種炎癥常伴隨引起氣道反應性增高，導致反復發作的喘息、氣促、胸悶和（或）咳嗽等癥狀，多在夜間和（或）凌晨發生，此類癥狀常伴有廣泛而多變的氣流阻塞，可以自行或通過治療而緩解。
哮喘是一種慢性支氣管疾病，患者的支氣管因過敏性炎癥而變得腫脹及狹窄令呼吸不順暢。哮喘病患者早期常出現胸悶、咳嗽、過敏性鼻炎或傷風感冒癥狀等先兆癥狀，通常可持續數小時或數天，但大多被患者忽視，或者當做普通咳嗽感冒自行治療。隨著病情發展，哮喘患者進入病情發展期，此時患者可出現高調喘鳴聲，呼吸頻度加快、呼吸困難，可表現為張口呼吸、咳出白色粘液樣痰。隨著病情發展，哮喘患者進入病情發展期，此時患者可出現高調喘鳴聲，呼吸頻度加快、呼吸困難，可表現為張口呼吸、咳出白色粘液樣痰。
哮喘的病因：
★遺傳因素：一種復雜的、具有多基因遺傳傾向的疾病，親緣關系越近，患病率越高。
★變應原性因素：塵螨、寵物、花粉、油漆、飼料、魚蝦、牛奶、阿司匹林、抗生素等。
★非變應原性因素：大氣污染、吸煙、運動、肥胖。
哮喘的臨床表現：
反復發作性的喘息、氣急、胸悶或咳嗽等癥狀等。
哮喘的全球現狀：
全球目前約有3億哮喘患者，每年18萬患者死于哮喘。
哮喘發作如何預防
一、積極治療可能引發哮喘的疾病：★鼻竇炎 ★過敏性鼻炎 ★胃食管返流 ★上呼吸道感染
統計表明，支氣管哮喘病人中，有過敏性鼻炎者約占56%~74%，部份文獻認為過敏性鼻炎是支氣管哮喘的前期表現。
二、尋找誘發因素，避免接觸過敏原
三、增強免疫能力及體質
四、避免情緒緊張、激動，保持心情舒暢
哮喘如何治療
哮喘目前的治療主要以藥物為主，常用藥物有以下：
★糖皮質激素：目前控制哮喘最有效藥物，分為吸入、口服、靜脈用藥，
★β2受體激動劑：治療哮喘急性發作首選藥物
★白三烯調節劑
★茶堿類藥物
★抗膽堿藥
哮喘的中醫中藥預防及治療
哮喘患者中醫的飲食調養：
多數哮喘患者為“過敏體質”，在飲食上要特別注意：
★飲食清淡，多吃一些常見的不引起哮喘發作的食物，多吃新鮮蔬菜。注意補充蛋白質。
★避免吃可能引起過敏的食物，如蝦米、螃蟹、筍子等。另外如辣椒等刺激性食物也不宜吃。
★冬季氣候寒冷按照中醫的觀點，宜保陰潛陽，宜食谷、羊、龜、木耳等食品，注意食熱飲食，以護陽氣。對體虛、年老之人，適當的冬季進補是有益健康的。
哮喘患者中醫的居家調養:
冬天氣候寒冷，對于哮喘患者而言，要特別注意以下幾點：
★如氣溫太低，非必要不外出；
★不建議種花養草和室內放置花草。
★不建議擺放毛毯、地毯。因為容易滋生螨蟲、積累飛塵。
★平素穿衣以布料尼龍為主，避免毛絨、羊絨。
★每日室內加強通風，放置空氣凈化器，減少二手煙霧。
★不養貓狗等寵物。
哮喘患者中醫特色治療：
穴位貼敷、冬病夏治、冬病冬治、膏方、炙法等。
膏方具有高級營養滋補和治療預防綜合作用。
中醫膏方“全面兼顧、以衡為補”。通過中醫辨證論治得出的膏方，可以達到標本兼顧、扶正固本，預防疾病反復發作，抑制病情惡化進展，充分體現中醫“治未病”的思想。
哮喘常見誤區有哪些
★支氣管哮喘可以根治
★哮喘發作時需要用抗生素治療
★使用吸入激素會有依賴性
溫馨提醒：哮喘是一種氣道慢性疾病，是可被控制的；與其他慢性疾病如糖尿病、高血壓一樣，哮喘也需要長期用藥控制。如果哮喘患者能規范治療，遵醫囑堅持用藥，規律去醫院就診，能長期控制癥狀，預防未來風險的發生。
文字 | 蔡潤清